新じゃがと大葉の大葉みそ炒め

 

【材料】(約4人分)

大葉(青じそ)…10枚(12g)

牛切り落とし肉…200g

じゃがいも…300g(正味)

塩・こしょう…各適量

酒…大さじ2

しょうゆ…小さじ2

大葉農家さんがつくった大葉みそ…大さじ2

サラダ油…大さじ1

 

【作り方】

  • じゃがいもは皮をむいて、7㎜幅にカットし、耐熱皿にのせて水少々(分量外)をふってラップをし、600Wのレンジで3~4分加熱する。
  • 牛肉は食べやすい大きさにカットし、塩こしょうする。
  • 大葉みそは酒でのばしておく。
  • フライパンにサラダ油をひき、②の牛肉を炒め、色が変わったら取り出す。
  • 同じフライパンに①のじゃがいもを加えてこんがりと焼く。
  • じゃがいもに火が通ったら④の牛肉をもどし、しょうゆと③を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、大葉を手でちぎってのせる。

 

コツ・ポイント

じゃがいもをあらかじめレンジで加熱する時短レシピです。大葉みそは酒でのばすことにより、具材に絡めやすくなります。大葉みそのしっかりとした味でご飯がすすむレシピです。

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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。

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