秋鮭のしそ(大葉)バター親子ごはん

 

【材料】(約4人分)
大葉(青じそ)…10枚(8g)
生鮭…2切れ
塩こしょう…各適量
無塩バター…30g
しょうゆ…大さじ1・1/2
ごはん…2合分(固めに炊く)
いくら…大さじ4

 

【作り方】

  1. 鮭に塩こしょうする。
  2. 大葉(青じそ)は縦4等分に切り、千切りにする。
  3. 温めたフライパンにバター(20g)を入れて溶かし、①を皮目を下にして入れて香ばしく両面焼く。
  4. 仕上げにしょうゆを入れて皿取り出してほぐす。皮ははがして細かく刻む。
  5. 温かいご飯に、バター(10g)と塩こしょうを入れて、混ぜながら溶かして混ぜる。
  6. ②の大葉(青じそ)と④の鮭を加えて、混ぜ合わせる。
  7. 器に盛り、上にいくらをのせる。

 

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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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