青じそ(大葉)は、栄養素が万能にあるそうです。
ダイエットにも効果がある栄養素もあるみたいなので、青じそを食べてダイエットしてみようと思います。
栄養もバランスよく入っている青じそなので、ダイエットで不足しがちな栄養も一緒に摂ることができそうです。
野菜なのでカロリーを気にすることもないので安心してたくさん食べれそう♪
ヘルシーに毎日食べてダイエット頑張ります。

大葉好きの声：ぽっちゃり看護士