アスパラの大葉(青じそ)牛巻き

 

【材料】(約4人分)
大葉(青じそ)…小60枚または大40枚
牛肉(薄切りすき焼き用)…20枚
アスパラガス…7本
塩・こしょう…各適量
大葉農家さんがつくったノンオイルドレッシング…大さじ4
わさび…小さじ1
酒…大さじ2
サラダ油…大さじ1

【作り方】
① アスパラは下半分をピーラーで皮をむいて、3等分しておく。
② 牛肉を広げて塩こしょうし、小さい大葉なら3枚・大きい大葉なら2枚のせて①をのせて巻く。
③ フライパンを温めて油をしき、巻き終わりを下にして焼く。全体に焼き色が付いたら酒を振り入れてフタをして5~7分蒸し焼きにする。
④ 小皿に、大葉のレッシングとワサビを入れ、つけながらいただく。

コツ・ポイント
わさびは、大葉ドレッシングと牛肉とも相性がよいので、ぜひ試してみてください。

 

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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。

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