新じゃがと大葉の大葉みそ炒め
【材料】(約4人分)
大葉(青じそ)…10枚(12g)
牛切り落とし肉…200g
じゃがいも…300g(正味)
塩・こしょう…各適量
酒…大さじ2
しょうゆ…小さじ2
大葉農家さんがつくった大葉みそ…大さじ2
サラダ油…大さじ1
【作り方】
- じゃがいもは皮をむいて、7㎜幅にカットし、耐熱皿にのせて水少々(分量外)をふってラップをし、600Wのレンジで3~4分加熱する。
- 牛肉は食べやすい大きさにカットし、塩こしょうする。
- 大葉みそは酒でのばしておく。
- フライパンにサラダ油をひき、②の牛肉を炒め、色が変わったら取り出す。
- 同じフライパンに①のじゃがいもを加えてこんがりと焼く。
- じゃがいもに火が通ったら④の牛肉をもどし、しょうゆと③を加えてよく混ぜ合わせる。
- 器に盛り、大葉を手でちぎってのせる。
コツ・ポイント
じゃがいもをあらかじめレンジで加熱する時短レシピです。大葉みそは酒でのばすことにより、具材に絡めやすくなります。大葉みそのしっかりとした味でご飯がすすむレシピです。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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