大葉はカリウムが豊富です。
カリウムは利尿作用や発汗作用があり、水分代謝を上げてくれます。
また、塩分も排出してくれてるのでダイエットには最適ではないでしょうか。
大葉で味付けをするとアクセントになって塩分の摂りすぎにならないと思います。
大葉でダイエットしましょ♪

大葉好きの声：ふじっ子