大葉が好きでよく食べるのですが、便秘をした事が無いことに気づきました。
調べてみると大葉には食物繊維があるようです。
大葉の食物繊維で腸の動きが良くなると体調も良いです。
お肌もキレイになった気がします。
大葉で元気とキレイをもらったみたいです。
大葉は野菜なのでカロリーも気にせずいっぱい食べれるから、ダイエット中の方もお腹がいっぱいになっていいですよ。

大葉好きの声：ゴーヤチャンプル