私は、栄養豊富な大葉(青じそ)に惚れてしましました。
栄養価から言うと主役クラスなのに、なぜ脇役の存在なのか分かりません。
お惣菜コーナーを見ても大葉(青じそ)の惣菜はありません。メイン惣菜や料理になって欲しいと願います。
大葉の優秀な栄養価は、
（ビタミンＢ群）
・Ｂ１
・Ｂ２
・Ｂ６
（その他の栄養素）
・βカロテン
・ビタミンＣ
・Ｅ
・Ｋ
・カルシウム
・鉄
・カリウム
・マグネシウム
・亜鉛

優秀すぎるじゃない！
大葉を食べて毎日健康に過ごしましょ。

大葉好きの声：キティ