大葉(青じそ)には豊富なビタミンＣは含まれています。
ビタミンＣと言えばお肌に良いとさせている成分ですよね。
お肌に良いと言う事は、美肌効果が期待できます。

色々な料理にして大葉(青じそ)を食べる事によって、サプリメントよりも身体に良いように思います。
料理で食べる事によって楽しいく美味しく食べれて、美肌効果があるなら絶対に毎日食べたい食材です。

大葉好きの声：チョコレート