しそ風味の根菜ミネストローネ
大葉(青じそ)を使用しないで、大葉塩ダレで大葉風味のレシピ♪
【材料】(約2人分)
れんこん…50g
ズッキーニ…100g
里芋…50g
しいたけ…2枚
玉ねぎ…50g
ポークウインナー…4本
大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ…大さじ1
水…300cc
顆粒和風だし…小さじ1/4
オリーブオイル…大さじ1
塩…小さじ1/4
【作り方】
- れんこんは皮を剥いていちょう切り、ズッキーニもいちょう切りにする。里いもは皮を剥き1㎝角、しいたけと玉ねぎは1㎝の角切りにする。ウインナーは4等分に切る。
- 鍋にオリーブオイルと玉ねぎとウインナーを入れて火にかけて炒める。
- れんこんと椎茸を加えて塩を加えて2~3分炒め、水を加える。
- 顆粒和風だしと大葉塩ダレを加える。
- れんこんに火が通ったら、ズッキーニを加える。
- ズッキーニがしんなりしたら、火を止めて器にもりつける。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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