レバーの大葉(青じそ)炒め
【材料】(約2人分)
大葉(青じそ)…10枚(12g)
鶏レバー…250g
エリンギ…2本
しょうが汁…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1
片栗粉…適量
大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング…大さじ3
サラダ油…適量
ごま油…小さじ1
【作り方】
① 鶏レバーは食べやすい大きさに切り、血などを取り流水できれいに洗い流し、ペーパーで水けをふき取る。
② しょうゆ・しょうが汁・酒を揉み込み、片栗粉をまぶす。
③ フライパンにサラダ油をひき、②をしっかり中まで火が通るよう焼いて取り出す。
④ 大葉は手でちぎり、エリンギは乱切りにする。
⑤ 再びフライパンにサラダ油をひき、エリンギを加えてさっと炒めたら大葉ドレッシングを加える。
⑥ ③をフライパンにもどし全体を混ぜ合わせ、大葉を加えてさらに混ぜる。
⑦ 香りづけのごま油をまわしかけて器に盛る。
★ポイント★
レバニラのニラの代わりに大葉とエリンギを使用した炒め物です。レバーの下味以外は大葉ドレッシングで味が決まる簡単レシピ。レバーの下処理は面倒でも丁寧に。レバーはしっかり加熱しましょう。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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