大葉の山賊むすび
材料と作り方
【調理時間 約15分】
■材料(2人分)
大葉(青じそ)・・・6枚(6g)
塩・・・少々
かつお節・・・2g
牛こま切れ肉・・・50g
A.大葉農家さんがつくった大葉みそ・・・大さじ1
A.料理酒・・・大さじ1
ごはん・・・400g
ごま・・・小さじ1
焼き海苔・・・2枚
■作り方
① 大葉はせん切りにして塩をふり、しんなりとさせる。水分が出たらかるく絞る。
② フライパンに油を熱し、牛こま切れ肉を炒め、Aで味をつける。
③ 広げた海苔にごはんを広げ、全体にごまをふり、①とかつお節と②を乗せて丸く包む。
【ポイント】
山賊むすびとは、山口県にある「山賊」という店の人気メニューで大きめのおむすびに3種類の具が入ったもの。
塩揉みした大葉がアクセントになって美味しい。
大葉好きの方に食べてもらいたいです。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
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