大葉みその麻婆なす
【材料】(約4人分)
大葉(青じそ)…5枚(7g)
なす(18~20㎝)…3本
豚ひき肉…150g
紹興酒(または酒)…大さじ1・1/2
にんにく・しょうがのみじん切り…各10g
豆板醤…小さじ1
大葉農家さんがつくった大葉みそ…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
鶏がらスープ…150cc(水150cと顆粒がらスープ小さじ1で可)
水溶き片栗粉(片栗粉…小さじ1:水…大さじ1)
塩こしょう…適量
オリーブオイル…大さじ4
ごま油…小さじ1
【作り方】
- なすは斜めに切り込みを入れて乱切りにし、塩をまぶして7~8分おく。
- 出てきたアクをペーパーでふき取る。
- フライパンにオリーブ油大さじ3を温め、②を焼いて取り出す。
- 豚ひき肉に塩こしょうしておく。
- フライパンにオリーブ油大さじ1を温め、にんにくしょうが豆板醤を入れて炒める。
- 香りが立ってきたら④の豚肉を入れてよく炒め、紹興酒・しょうゆ・大葉みその順に加える。
- 鶏がらスープを加え、沸いたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- ③のなすを戻し入れ、良く和え、ごま油をたらす。
- 器に盛り付け、細切りにした大葉(青じそ)をのせる。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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