大葉(青じそ)と砂肝のアヒージョ

 

【材料】(約2人分)
大葉(青じそ)…6枚(6g)
砂肝(下処理済)…150g
にんにく…1片
ブロッコリー…1/2房
オリーブオイル…大さじ6
塩・こしょう…適量

【作り方】
① 砂肝に塩こしょうする。大葉は千切りにし、にんにくはみじん切りにする。
② スキレットににんにくとオリーブオイルを入れて火にかけ、香りが出てきたら砂肝と小房に分けたブロッコリーを加える。
③ 砂肝の色が変わり、火が通ったら大葉をのせる。

★ポイント★
そのままつまんでも、バゲットにのせてもOKです。これからの季節にぴったりなバーベキューの際、網の上でも調理できます。砂肝やブロッコリーに大葉をたっぷりからませながら食べるととても美味しいです。

 

*****************************************************************************

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。

*****************************************************************************