健康で長く生きて行くためには、適度な運動、適切な食事ですよね。
大葉(青じそ)は、適切な食事に一役かっている野菜です。
健康維持に欠かせない野菜ひとつ大葉(青じそ)です。
大葉(青じそ)には栄養素がバランスよく含まれているって知っていますか。
実は、ケールが出てくるまでは、野菜のトップだったんですよ。
ビックリですよね！
スーパーなどで一年中購入する事が可能な野菜ですので是非食べて欲しいです。

大葉好きの声：健康おたく