大葉(青じそ)と卵の生春巻き
【材料】(約2人分)
大葉(青じそ)…17枚(20g)
卵…2個
ライスペーパー…6枚
ロースハム…2パック
セロリ…10cm分
アボカド…1個
大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ…適量
ラー油…適量
サラダ油…適量
【作り方】
- 大葉(青じそ)は5枚分を1㎝幅の千切りにする。
- 卵を溶きほぐして、①の大葉(青じそ)を混ぜる。
- ライスペーパーよりも小さめのフライパンを用意し、サラダ油をひいて薄焼き卵を6枚作る。
- セロリは5センチ長さの千切り、ハムも千切り、アボカドも棒状にカットする。
- ライスペーパーを水にくぐらせ、まな板の上に置き、余分な水分をペーパータオルでふき取り、大葉(青じそ)を2枚ふせてのせる。
- ②の薄焼き卵をのせる。
- セロリ・ハム・アボカドをのせて包む。
- 大葉塩だれとラー油をつけていただく。
★ポイント★
黄色い卵に大葉(青じそ)のグリーンがきれいな生春巻きです。卵を使用しているので、ボリュームが出て腹持ちがよいです。ライスペーパーは面倒でも一枚ずつ戻しましょう。具材は好みのものでOKですが、前歯で噛み切りやすいものがおすすめです。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
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