大葉(青じそ)入り鮭フレーク

【材料】(作りやすい分量)
大葉農家さんがつくった大葉茶…小さじ1/2
鮭…2切れ(骨なし)
塩…適量
酒…大さじ1
大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング…小さじ2

 

【作り方】

  1. 鮭に軽く塩をする。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンに、油をひかないで鮭を焼く。
  3. 表裏焼いたら、皮を取り除く。
  4. フライパンの中でほぐし、酒を加えアルコール分を飛ばす。
  5. 大葉ドレッシングと大葉茶を加え、よく混ぜ合わせたらできあがり。冷蔵庫で4~5日保存可能です。

 

★ポイント★

鮭は焦がさないように中弱火でじっくり焼きましょう。大葉茶を加えることで一味違った鮭フレークになります。大葉茶のしそ風味でさっぱりとするので、濃い味のお弁当に合わせるのもおすすめです。

 

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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。

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