大葉(青じそ)ドレッシングで作るきのこの佃煮
材料と作り方 | |
【調理時間 約15分】 | |
■材料(2人分) | |
大葉(青じそ)・・・2枚(2g) | |
きのこ(今回は舞茸とエノキ茸)・・・200g | |
A.大葉農家さんがつくったノンオイル大葉ドレッシング・・・大さじ3 | |
A.しょうゆ・・・大さじ1 | |
A.輪切り唐辛子・・・少々 | |
■作り方 | |
① | エノキ茸は食べやすく切る。舞茸は手でほぐす。 |
② | ①のきのことAを鍋に入れて弱火で煮る。 |
③ | 汁気が無くなるまで煮たら完成。 |
④ | せん切りの大葉とともに盛り付けていただきます。 |
【ポイント】 | |
汁気が無くなるまで火を通すので、1週間は日持ちします。 | |
椎茸やしめじなどほかのきのこでも作れます。 |
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
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